Lite nyvaken, nyfiken och smått nervös går jag in i Leia-husets lokaler som ligger beläget på Storgatan 43 i centrala Umeå. Jag är här för att göra en hälsoanalys och ordet skrämmer mig lite, för tänk om testerna visar att jag är en ”smal tjockis” eller att blodsockret är skyhögt för att jag inte kunnat motstå varken vardagsgodiset eller de första mjukglassarna i solen? Kanske är det en 30-års kris som gör sig till känna, ålderskrämporna kanske har börjat smyga sig på?

Jag hinner inte mer än in genom dörren förrän jag möts av Anniqa som tar emot mig med ett par leende ögon. Genast känns nervositeten lite lindrigare för Anniqa ger ett vänligt intryck och kanske kommer hon inte att skälla på mig, trots att jag inte lever som Anna Skipper. Vi sätter oss ned i Eco Cares sköna fåtöljer och så påbörjas den analys som jag är här för att göra.

Inledningsvis får jag fylla i ett frågeformulär som sedan kommer att vara utgångspunkten för ett samtal om mina levnadsvanor. Jag sätter motvilligt ett kryss för trötthet och andra mindre roliga åkommor men svarar gladeligen att jag minsann regelbundet äter både frukost, lunch och middag! Utifrån mina svar ställer Anniqa ytterligare frågor för att få en bild av mitt hälsotillstånd. När vi pratat en stund är det dags för diverse provtagningar och mätningar. Anniqa tar blodtrycket, kollar blodsocker och midjemått. Sedan får jag ta av mig på fötterna, ställa mig på en sorts avancerad våg som ska mäta hur min kroppsammansättning ser ut.  Det är spännande och jag kommer på mig själv med att vänta på resultaten som ett litet barn förväntansfullt väntar på att öppna klapparna på julafton. Lyckligtvis är många av mina värden över förväntan bra! Blodsockret är kanon och det gömda djupliggande fettet kring organen är i sin ordning trots lite sötsaker och snask. Dock finns det vissa saker som jag bör göra nått åt, bl.a. mer bra fetter och mycket mindre stress, stress, stress. Jag får goda råd om vilka ändringar jag bör göra och vilka resultat jag har att vänta mig. Vi avslutar vår stund av hälsoanalys med att sammanfatta det resultat vi fått, knyta ihop säcken och säger hejdå. Med mig har jag en skön känsla men jag är bestämd att handgripligen börja praktisera hennes råd så att jag slipper pimpla kaffe för att känna mig pigg och orka göra allt jag vill! Ute regnar det lite men det gör ingenting. Motivationen visar sig som ett soligt leende på läpparna och det känns som att jag fått en sån där OK-stämpel som dockorna får av tomten i tomteverkstan på julafton.

Marica Forsgren, Gruppitestare

Okej, så jag skulle testa något som kallades ”Galvanic”. Den skulle efter bara 10 minuter få mig att se fem år yngre ut. Utan att veta något mer om behandlingen var jag redan övertalad. Men efter att ha googlat lite på behandlingen blev jag lite tveksam. Man använder el, eller rättare sagt svagström. Jag är livrädd för el. Och ingenstans stod det om det skulle kännas eller göra ont..

Jag vet var min rädsla för el kommer från. Skrämselpropagandan för mellanstadieungar om att inte stoppa fingrarna i jacket. Ni vet, El-Berra. Som grillade korv mellan två poler. Om den funkade? Jag vågar inte ens spela sånna där jobbiga spel där den som har sämst reflexer får en stöt. Och jag har topp-reflexer. Har ni också träffat på El-Berra så vet ni vad jag pratar om. Och kanske också förstår att jag var lite nervös inför besöket.

Jonas (Operativ chef på Gruppi) försäkrade mig om att det inte gör ont och bestämde sig för att hänga med och testa. I ett litet mysigt gårdshus träffar vi Ann-Chaa. Hon förklarar vad som händer under behandlingen och jag inser att all kunskap från kemilektionerna är som bortblåsta. Om jag förstod det rätt kan man med denna metod reaktivera cellerna i huden och ställa om genklustet. Svagström används för att öka blodcirkulationen, collagen strömmar till och på så vis kan man få en föryngrande och uppstramande effekt av huden. Att ”efter 25 års ålder börjar kroppen och huden förfalla”, det förstod jag däremot mycket väl. Med den lilla påminnelsen blev jag extra peppad på att åtminstone få en hy som en 20-åring.

Efter en rengöring börjar behandlingen. Steg ett är en gel som är negativt laddad som läggs på huden. Maskinen är då också negativt laddad och förs över ansiktet i masserande rörelser. Och, det känns verkligen ingenting! Steg två är en annan gel som är positivt laddad. Maskinen är positivt laddad och förs igen över huden. Den positiva gelen attraherar den negativt laddade gelen i huden och drar upp orenheter. Sedan läggs ett serum på och avslutningsvis en dagcreme. Det hela tar ca 30 minuter och är väldigt avkopplande. Resultatet kan man se på en gång men som bäst på kvällen, när behandlingen fått verka ett tag.

Efter behandlingen tycker vi båda att vi ser piggare ut, och ta mig tusan, när jag kollade mig i spegeln på kvällen så visst såg jag skillnad!

Med andan i halsen kommer jag stressad in på Tjärnströms hälsovård, 14.59, en minut före avsatt tid. Jag har stämt möte med Marith Engman, som sedan en lång tid tillbaka arbetar med att ställa diagnoser genom att titta på ögats mönster, färg och utseende. Marith hälsar mig välkommen och jag får komma in i det terrakottafärgade mottagningsrummet, som bara genom färgen lugnar ner min stresspåverkade andning en aning. Vi sätter oss ner mitt emot varandra och det är nu det börjar, ögondiagnostiken. Nu ska vi med ljus och lykta leta efter eventuella obalanser eller svagheter i min kropp och då menar jag bokstavligen! Marith börjar konsultationen med att ta fram ett förstoringsglas med lampa och håller den mot mitt öga för att granska irisen och dess tecken, prickar och linjer. Ögonen speglar hela kroppens hälsotillstånd, eftersom de olika delarna i ögat representerar olika delar av kroppen. Alla kroppens organ t.ex. mage och lever, nervsystem, cirkulation och lymfsystem har en speciell plats i ögat och med hjälp av förstoringsglas kan man se obalanser, styrkor och svagheter som finns i kroppen. Även karaktärsdrag och arv går att läsa i ögonen. Marith berättar att många klienter som kommer till henne börjar med att säga: ”Jag säger inte VAD jag har för problem, du får berätta vad DU ser.” Och det är precis så Marith vill ha det, kunderna blir ofta förvånade över att exakt de problem som de lider av, blir bekräftade genom förstoringsglaset. Lika ofta händer det att skador, inflammationer eller brist på något näringsämne upptäcks, som bara gett diffusa symptom eller inte gett några symtom alls ännu.

”Jag ser att du stressar väldigt mycket” säger Marith. ”Ja..” motvilligt bekräftar jag att det stämmer. Att jag stressar påverkar i sin tur att jag till och från dragits med magkatarr, som även det syns tydligt genom mönster i ögat. Marith slår i olika böcker då och då och läser högt för mig om vissa tecken som hon hittar. Känns lite lustigt och mystiskt att jag blir besiktigad genom mina ögon. Att någon kan läsa mig som en öppen bok! Jag börjar förnimma en bubblande känsla av skam.  Trots att det inte handlar om stora obalanser, dyker tanken upp: ”Att jag inte tar hand om min kropp bättre? Jag som är hyfsad nyttig å rör på mig borde väl kunna ta hand om kroppen bättre! Men så tänker jag om, istället för att skälla på mig själv blir jag glad över att få en påminnelse om mina akilleshälar och handgripligen ta tag i problemen istället för att inte lyssna på kroppens signaler. Utifrån de svagheter som hittats, får jag ett skräddarsytt råd om vilka homeopatiska medel som kan hjälpa till att få ordning på torpet! Främst behöver jag tillskott av fröna från växten rävkaka! Jag får med mig en flaska örtmedicin som jag ska ta 3 gånger/dag. Kanske låter detta flummigt i någons öra, men kan man ta echinacea eller vitlökskapslar mot förkylning kan man väl rävkaka för magproblem? Testa du också, jag är övertygad om att du som jag kommer gå ifrån konsultationen med en aha-upplevelse och  en belåten känsla över att ta hand om dig själv. Ps. jag stressade inte någon mer den dagen.

/Marica

Detta är mitt andra besök hos Kerstin på BeRör Dej. Denna gång är det dags för Detox fotbadet och även denna gång har jag valt att vara så oförberedd mentalt som det bara går.

Kerstin välkomnar mig, bjuder mig på ett glas uppfriskande vatten och redogör för mig att det är otroligt viktigt för mig att dricka både före, under och efter behandlingen då kroppen kommer att avgiftas rejält. Jag svarar på hennes frågor om min hälsa, dagsform m.m och jag gillar verkligen att få sitta i Kerstins behandlingsstol och andas in de ljuva aromatiska dofterna som likt en balanserande vårbris kommer och går i rummet. Kläderna behåller jag på men självklart tar jag av mig mina strumpor.

Efter konsultationen kommer hon in med det uppvärma fotbadet, ett tämligen traditionellt fotbads”kar” och ber mig ställa ner fötterna. Kerstin ställer ner den lilla joniseraren som är kopplad till en apparat som står framför badet på golvet. Den lilla maskinen som är kopplad till joniseraren som är i mitt fotbadsvatten reglerar, mäter jonerna samt fungerar som ett tidur med display. Kerstin deltar under hela behandlingen och avläser displayen och besvarar mina funderingar. Innan allt maskineri startar så tillsätter hon lite Himalayasalt utspätt med  vatten från en bergskälla. Saltet bidrar till att det elektoniska flödet startar. Vid starten så kan jag förnimma ljudet av ”kolsyrat mineralvatten” och redan efter 4 minuter rynkar jag min panna och frågar Kerstin om vad som händer, hon berättar för mig att även vårt dricks/kranvatten aldrig heller är riktigt rent och det kan mycket väl vara så att det är det första jag ser, men sen blir det en färgupplevelse som heter duga, när displayen visar 7 minuter är det tidigare så klara vattnet alldeles rostfärgat och skum samt klumpar har börjat bildas. Samtidigt som jag blir så äcklad av vilken avfallstipp min kropp verkar varit så kan jag inte låta bli att känna mig befriad och intresserad!

Jag lutar mig över och börjar studera det minst sagt motbjudande som fortsätter att ske i avfallsbrunnen, förlåt mig behandlingskaret. Färgerna fortsätter att bli ännu mer bruna, mot det grönbruna, en slamkänsla och klumparna blir bara fler och större. Kerstin påminner mig att vätska upp mig och nu börjar jag även känna doften av gamla kopparrör, ammoniak allt i en blandning av skräckblandad förtjusning. Ni kan ju bara gissa hur vattnet såg ut när de 30 minuterna gått.

Kerstin lugnar mig med all sin förtroliga kunskap och jag är inte rädd, bara fruktansvärt medveten om hur jag vill förändra mitt leverne till ett än mer hållbart sätt. Kerstin avslutar behandlingen med att först skölja av de otrevliga resterna som sitter kvar på min hud när jag tar upp fötterna från badet, för att sedan få dem grundligt avtvättade i ett nytt kar med såpvatten och den doften och det klara vattnet är sannerligen en fröjd för ögat. När jag är klar och dricker mitt sista glas vatten hos Kerstin känner jag mig ren. REN. Åtminstone renare. Detta är en upplevelse jag sent kommer glömma, verkligen!

Prova gott folk. Ni kommer bli besvikna. Besvikelsen på hur mycket skit som finns i kroppen.

Den 21 februari hade vi ett erbjudande på en timme massage för 180 kr istället för 480 kr på Gärdets Massageterapi. 174 personer slog till på erbjudandet. Vi stack in huvudet för att se om Tomas hade fullt upp.

Hej Tomas. Det var 174 personer som slog till på erbjudandet!
Ja, det är jättekul! Jag trodde faktiskt inte att det skulle vara så många. Jag hade förväntat mig kanske 40 st, så det känns väldigt roligt.

Det har gått lite mer än två veckor sen erbjudandet, hur många är det som har bokat tid hittills?
Jag tror att det är ungefär 45 st. Erbjudandet gällde till den 20 maj, så jag har lite tid på mig att ta emot dem alla.

Gärdets Massageterapi är rätt nystartat, eller hur?
Ja precis. Jag har arbetat som massageterapeut i flera år på annat håll. För ca tre veckor sedan öppnade jag upp här på Rindögatan på Gärdet.

Massageterapi, vad är det? Skillnad mot ”vanlig massage” alltså?
Med massageterapi kan man påverka nervsystemet och behandla problem som inte är kopplade till det muskulära. Sen erbjuder jag även ”vanlig” massage också. Det beror lite på vad kunden behöver.

Hur kom du i kontakt med Gruppi?
Det var faktiskt en tjej på frisörsalongen bredvid som tipsade mig. De hade tidigare haft ett erbjudande med Gruppi och tyckte att jag skulle testa. Jag tyckte att det lät som ett bra sätt att komma i kontakt med nya kunder och marknadsföra mig så jag skickade iväg ett mail. Jag fick snabbt svar på mina frågor och allt gick väldigt smidigt.

Kan du tänka dig att rekommendera det till andra?
Absolut! Jag är mycket nöjd med hur allt gick tillväga, trevligt bemötande och snabb respons. Men främst för att det är ett bra sätt att nå ut till många som liten aktör.

Tack Tomas, nu ska vi inte störa mer. Vem vet, det kanske blir ett till erbjudande framöver!

Men tjusigt tjusigt! Dagens test är smått beroendeframkallande. Och det säger jag efter bara en dag med mina nya ögonfransar. Jag känner på mig att det finns en stor risk för att jag kommer att fastna i denna vardagslyx.

Det är Den internationella kvinnodagen. Och då passar det ju alldeles utmärkt att fira att man är kvinna och testa något super-tjejigt. Som en ögonfransförlängning på Frisörteamet till exempel.

Det här är Veronica på Frisörteamet som ska ta hand om mig. Hon har arbetar med ögonfransförlänging i flera år.

Det mysiga lilla behandlingsrummet

Först sätts ”tejp” under ögonen för att limmet inte ska fastna i ögonfransarna under ögat. Sedan får jag blunda och fransarna fästs en efter en på mina egna ögonfransar med ett lim. Jag funderade lite på om det skulle vara obehagligt att någon fixar med ögonfransarna men det känns förvånansvärt lite (det händer att kunder somnar under behandlingen). Fransarna finns i längd från 7 mm till 15 mm. Jag valde 11 mm för en naturlig look. När alla fransar är ditsatta får det torka i några minuter. Sedan blåser hon lite på fransarna och applicerar en sealer. Jag öppnar ögonen och får titta i en spegel. Voila! Vilket resultat! Jag är mycket positivt överraskad. Eller vad säger ni?

Före:

Efter:

Ajöss til mascaran!

Nästa erbjudande på tur är Lotus Thai Massage för att testa deras populära thaimassage och oljemassage.

Har du inte möjlighet att ta dig till Thailand får (en liten bit av) Thailand komma till dig. Och det har det gjort! Närmare bestämt till Vikingagatan 8.

En leende Apple möter mig när jag kliver in genom dörren. Hon är arbetsledare på Lotus Thai Massage och ger mig ett varmt välkomnande. Det är en mysig liten lokal, inredd i thailändsk stil med mycket blommor och det luktar lite svagt av olja. Massörerna i entrén pratar lågmält på thailändska med varandra. De försöker pussla in kunderna så att de som kommer in på drop-in får en tid. De verkar ha fullt upp, men det löses med ett leende och inte en tillstymmelse av stress. Hela atmosfären gör att jag bli avkopplad redan innan jag påbörjat massagen. Som jag verkligen ser fram emot att testa! Thaimassage har jag tidigare bara fått i Thailand och jag hoppas att det ska vara lika välgörande som då.

Chaliao och Apple / Chaliao och Malee

Innan behandlingen visar Apple mig runt i lokalen. De har tre behandlingsrum, varav ett av dem har två madrasser. Man kan alltså bjuda med någon och få massage samtidigt. Precis som i Thailand!

Jag blir tilldelad rummet längst in i lokalen. Rummet är varmt, nästan tropiskt varmt, och massagesängen är bäddad med blommor. Malee, som ska massera mig, släcker ner och sätter på thailändsk musik.

Jag får en timmes massage, först thaimassage och sedan oljemassage för att få testa båda. Thaimassagen innebär att de arbetar igenom kroppen med tryck och stretchövningar, medan oljemassagen är mer lugnande och avslappnande. För mig som tycker att det är skönt att stretcha och ser det lite som en belöning efter ett träningspass passar thaimassagen perfekt!

När jag är färdig får jag komma ut i entrén. Där har de ställt fram ett vattenglas till mig och uppmanar mig till att dricka mycket vatten efter massagen. Musklerna känns genomarbetade och oljemassagen har gjort mig lite groggy i huvudet (eftersom jag nästan somnade). Jag småpratar med Apple en stund, och försöker vakna till lite.

När jag kliver ut ser jag den thailändska flaggan som hänger på väggen och flaggar i den kalla vinden. Jag är tillbaka i Sverige efter snabbvisiten i Thailand, och längtar redan tillbaka.

Med Gruppis erbjudande betalar du 1350 kr istället för 3360 kr för tre PT-tillfällen á 60 min och ett träningsschema på RättPT.

Helt plötsligt har alla bloggare en PT. Det är numera lika nödvändigt som att ha en frisör eller tandläkare. Och den här bloggen ska väl inte vara sämre än andra? Jag bokade in en tid för att testa RättPT.

Upplevelsen av att träna PT-pass på RättPT börjar redan på morgonen. Allt du behöver för att träna där får man nämligen låna. Du kan alltså komma helt tomhänt. Jag slipper packa träningsväskan! Det där som annars görs i sista sekunden innan jag kastar mig ut genom dörren. Väskan (som förvisso är väldigt snygg) börjar kännas som en extra kroppsdel som konstant hänger med på armen. Redan nu, mycket positiv upplevelse!

RättPT ligger i Exclusive Trainings lokaler, i Europahuset. När jag kommer dit känner jag mig lite vilsen. Det hänger ingen jättestor skylt till gymmet i entrén och när jag till slut hittar det är det en liten dörr längs in i huset. Det känns väldigt exklusivt och lite som en hemlig klubb. I receptionen möter jag Anders på RättPT. Han ger mig träningskläder, skor och handduk och jag byter om i det lilla fina omklädningsrummet.

Jag får värma upp på favoritmaskinen Crosstrainer i 8 minuter, sen kör vi 50 minuter helkropps styrketräning. Mellan varven dricker jag gurkvatten i en plastmugg som jag skrivit mina initialer på i vätskestationen. Gymmet är lagom stort och känns personligt. Vi småpratar mellan övningarna och Anders pratar om vikten av att träna rätt. Det är bra att börja med låga vikter för att göra rätt och ”hitta rätt muskel”, innan man lägger på högre vikter. Han är avslappnad, trevlig och känns väldigt kunnig. Precis som en PT ska vara!

När passet är slut tackar jag för mig och kliver in i omklädningsrummet. Där finns allt du kan tänkas behöva för att fräscha till dig efter ett träningspass! Allt från tandborste, deo, parfym, tvättartiklar, hårprodukter, hårtork, plattång och mycket mer. När jag kliver ut från gymmet är jag mör i kroppen efter träningspasset, luktar gott från en Biotherm-parfym jag använde i omklädningsrummet, och jag har ingen väska med mig!

Fem snabba med Anders

Berätta lite om dig själv!
Jag är en person som drivs av mål och utmaningar! Har gjort en svensk klassiker två gånger och i år ska jag köra bland annat Iron Man. När jag väl har bestämt mig för att klara av något så ser jag till att jag gör det!

Varför ska man träna med en PT?
- För att prestera maximalt utefter ens egna förutsättningar.
- Se till att träna på rätt sätt och utföra de övningar som behövs för dig som individ.
- En coach som ser till att du verkligen kommer på dina utsatta tider.
- Motivation till att få träningen att bli roligare samt att den verkligen blir av.
- Du får den hjälp du behöver för att verkligen nå dina önskade mål.
- En PT ser till att utveckla din träning så att den hela tiden förbättras och ändras i den takt som du blir bättre i.

Vem skulle vara din önskekund?
Alla kunder som har bestämt sig för att få ett friskare och hälsosammare liv. Där kunden har motivationen men jag som PT hjälper kunden att nå målet samt bibehålla motivationen!

Vad är det bästa med att arbeta som PT?
Att man får hjälpa personer att må så himla mycket bättre och friskare. Få kunden att känna att inget är jobbigt i vardagen längre.

Vad är din favoritövning/träningstyp?
Funktionell träning där man anpassar träningen efter vad kroppen verkligen behöver kunna i det verkliga livet. Samt med tempo, så man samtidigt tränar upp konditionen när man kör styrka.

Var bara tvungen att dela med mig av detta.

Gruppis legendariska kundsupport ber om ursäkt till en kund som inte kunde utnyttja sin Gruppikupong. (Bakgrunden var att kunden blev avvisad av företaget trots att giltighetstiden på kupongen inte hade gått ut.)

Jonas Nordin (i mitten på bilden) ansvarar bland mycket annat för supporten. I detta fall fick kunden givetvis pengarna tillbaka och plåster på såren. Jag gissar dock att det betydde mycket mer att få en ursäkt av någon som menar det. Att göra sig besväret att ta en bild på sig själv (och tvinga med några ofrivlliga som råkar vara nära till hands) signalerar att man verkligen bryr sig och tar ansvar.

Det här är Therese. Hon har Stockholms bästa jobb. Hennes jobb är att ta del av de erbjudanden Gruppi har i Stockholm — så många hon vill — och skriva något om dem i denna blogg.

Therese kommer även att göra några inlägg om hur det ser ut på Gruppi bakom kulisserna. Vi har lovat att inte ändra något hon skriver om oss, hur pinsamt det än är!

Ni kan läsa om de första Gruppierbjudandena som Therese har tagit del av här nedan.